ZIMOWA OWSIANKA O SMAKU PIERNIKA

Grudniowe poranki potrafią być wymagające, ale jest coś, co sprawia, że łatwiej rozpocząć dzień – pyszna, szybka owsianka. Rano nie mamy wiele czasu na wymyślne potrawy, zwłaszcza, że dzień w naszym domu rozpoczyna się chwilę po szóstej. Mam dzisiaj dla Was przepis na śniadanie, które zdążycie zrobić przed wyjściem z domu. To idealne śniadanie na chłodne dni, które otula ciepłem, daje energię i syci na długo. Wystarczy kilka minut, by stworzyć coś wyjątkowego. Zimowym akcentem jest cynamon, imbir i goździk – aromat, który od razu poprawia nastrój.

Skład:

(przepis na 2 porcje)

4 łyżki płatków owsianych

1 łyżeczka nasion chia

ok. 250 ml mleka

1 łyżeczka cynamonu

1 szczypta mielonego imbiru

1 goździk

mus jabłkowy:

1 jabłko

1 szczypta cynamonu

1 łyżka masła

polewa:

250 ml jogurtu greckiego

1 banan

A oto jak to zrobić:

1. Do misy ryżowaru Sencor wlewamy mleko, płatki owsiane, nasiona chia i przyprawy. Pokrywę dokładnie zamykamy i włączmy tryb: porridge.
2. Na rozgrzanej patelni z masłem podsmażamy pokrojone w kostkę jabłko, dodajemy cynamon i mieszamy do czasu aż jabłka lekko zmiękną. W kielichu blendera blendujemy banan z jogurtem do uzyskania jednolitej masy.
3. Ugotowaną owsiankę przekładamy do szerokiego naczynia, polewamy polewą bananową i rozkładamy duszone jabłka.

Ryżowar to niezwykle praktyczne urządzenie, które znacznie ułatwia gotowanie ryżu, ale jego zastosowanie nie kończy się na tym jednym produkcie. W ryżowarze można również z powodzeniem przygotowywać owsiankę, co czyni go wszechstronnym sprzętem kuchennym. Dzięki automatycznej regulacji temperatury i wilgotności owsianka wychodzi idealnie kremowa, bez potrzeby ciągłego mieszania czy pilnowania, jak w przypadku gotowania na kuchence.

To prosty sposób na zdrowe, pożywne śniadanie bez konieczności angażowania całej uwagi w przygotowanie posiłku. Ryżowar pozwala również utrzymać owsiankę w cieple, co jest szczególnie wygodne, jeśli przygotowujesz ją dla większej liczby osób lub na później.

Artykuł powstał we współpracy z Sencor.

[REKLAMA]